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第三季继续升级，话题发起人周轶君每期邀请跨领域的谈话嘉宾，共同探讨关于世界、社会、自我的议题，解读文化现象，碰撞多元观点，在对话和交流中更新这个世界，成为更新的自己。
更新至20231007期
该音乐剧文化推广节目集结24位正当青春年华的优秀音乐剧演员组成三大剧团，以“让青春奔赴一场热爱”为口号，以剧团战的形式争夺“年度the one剧团”的称号。节目引入国内外著名经典IP剧目，并由三位主理
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《Super嘎嘎man》这是一档以综艺真人秀和短剧相结合，直击社会痛点话题，全新解构“现代病”的追剧式脑洞综艺秀，节目以具有“现代病”代表特征的嘎嘎man 5人，化身时下热点话题中的问题人群，以搞笑戏
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高晓松带来人文访谈节目《大城晓聚》，力邀张召忠、林依轮、朱丹、徐根宝四位嘉宾，分别乘坐XC90/XC60/XC40/S90去寻找生活中的诗和远方。2月28日起每周四晚21:10江苏卫视高晓松邀您探..
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尹恩惠、金宥真以及崔孝定一起出演tvN新旅行综艺《乞力马扎罗山》。这个节目讲述了大家想要攀登乞力马扎罗的愿望，三人都是运动爱好者，但是挑战攀登乞力马扎罗山很难，乞力马扎罗山是非洲大陆最高峰，海拔 5.
更新至18集
黑白大厨们陆续公布私房爱店，跟着他们品尝美味口袋清单。跟著名厨吃爆韩国巷弄美食！《黑白大厨：料理阶级大战》三位厨师“烹饪狂人”尹男老、“外送员厨师”林泰勋、“肉类黑帮”李大卫、以及尹斗俊、日式大厨金民
